5000万円貯めてアーリーリタイアを夢見る腐女子

まきむらえみ/30代/5000万貯まれば隠居する/趣味は同人、読書、筋トレ

筋トレ記録 〜2018年1月〜

twitterで時折 「#朝活記録」 として公開してる筋トレ記録なのですが、使用してるアプリで一覧を公開したいと思います。

筋トレ:スクワット
1日あたり:50回
 
2018年1月

f:id:makimuraemi:20180202172929j:image
見事に年始と休日はお休みしていますが、それ以外はほぼ皆勤賞です。

程よい筋肉痛が心地良いです。笑

2018年も、筋トレは1日50回を目標に継続していきます。


iPhoneのヘルスケアでの月間歩数は
192,214歩でした!
休みが多かった割には(目標の20万歩に約1日分足らなかった程度なので)そこそこ頑張ったんじゃないかと思います。
2月は日数少ないとは言え18万歩は歩いておきたい…!

 

 

twitterもしてます!

http://twitter.com/makimuraemi

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