5000万円貯めてアーリーリタイアを夢見る腐女子

まきむらえみ/30代/5000万貯まれば隠居する/趣味は同人、読書、筋トレ

筋トレ記録 〜2016年10月から2017年3月〜

twitterで時折 「#朝活記録」 として公開してる筋トレ記録なのですが、去年1年分の控えが出てきたので遡って公開したいと思います。

 

2016年10月

歩数 173,849歩

1日あたりの歩数 5,608歩

スクワット 2,360回

1日あたりのスクワット 76回

 

2016年11月

歩数 234,404歩

1日あたりの歩数 7,813歩

スクワット 1,440回

1日あたりのスクワット 48回

 

2016年12月

歩数 160,360歩

1日あたりの歩数 5,173歩

スクワット 940回

1日あたりのスクワット 31回

 

2017年1月

歩数 189,673歩

1日あたりの歩数 6,118歩

スクワット 950回

1日あたりのスクワット 31回

 

2017年2月

歩数 196,964歩

1日あたりの歩数 7,034歩

スクワット 1,560回

1日あたりのスクワット 56回

 

2017年3月

歩数 211,177歩

1日あたりの歩数 6,812歩

スクワット 1,580回

1日あたりのスクワット 51回

 

どんどんスクワットの回数が減ってます…

これじゃいかんと思いつつも、回数より継続!と自分を奮い立たせて日々頑張ってます!

 

twitterもしてます!

http://twitter.com/makimuraemi

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